O książce: 2019 / Popularna na całym świecie książka o tym, jak nauczyć się kochać siebie ze wszystkimi niedoskonałościami. Słowa „najpierw bądź dla siebie dobry, potem dla siebie” inni” – jak uderzenie pioruna Wielu z nas reaguje na presję życia wycofywaniem się i ignorowaniem problemów, co prowadzi do lęku lub depresji. Inni zaczynają ciężej pracować w biurze, szkole lub domu, mając nadzieję, że dzięki temu oni sami i ludzie, których kochają, będą szczęśliwsi. A co jeśli wystarczy być sobą? Podobnie jak w samolotach radzi się nam, abyśmy najpierw założyli własną maskę tlenową, a dopiero potem pomagali innym. Zanim spróbujemy pomóc ludziom wokół nas, musimy pogodzić się ze sobą..